Suco de beterraba pré treino

Estou devendo essa receitinha há tempos.... Vamos lá.

Esse suco  é super legal para pré-treino pois ajuda na recuperação muscular. Vamos aprender?

Boatos que meu redimento melhora no treino....Haha. O chute e tal e as milhões de prancha.
Ingredientes:

1 beterraba grande
1 laranja
1 maçã
Um pedacinho pequeno de gengibre (pois o sabor é muito forte)
1 colher de sopa de melado de cana ( você pode substituir por açúcar da sua preferência.) Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e em seguida coe.